糖尿病になってしまうと、飲み物だけでは血糖値を下げる事は出来ず、食事療法や運動療法、糖尿病の薬なども必要になってきます。
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血糖値が正常値で無いと早めに気が付いた方は、是非血糖値を下げる飲み物の習慣を身に付けましょう。
それでは特定保健用食品に認定されてる飲み物から、スーパーで売られてる飲み物まで幅広くご紹介いたします。
| 血糖値を下げる飲み物 | 商品名 |
| 特定保健用食品 | カルピス健茶王、ヤクルト蕃爽麗茶、アサヒ十六茶、伊藤園など |
| その他 | 緑茶、ウーロン茶、ヤーコン茶、桑の葉茶、グァバ茶など |
血糖値を下げる飲み物といえば、やはり特定保健用食品でしょう。
カルピス、ヤクルト、アサヒ、伊藤園・・・大手メーカーが特保の血糖値を下げる飲み物を出しています。
その他、手軽な所ではやはり緑茶とウーロン茶です。
食物繊維が豊富なため、血糖値の上昇を緩やかにすると言うのがキーワードになっています。
また桑の葉茶やグアバ茶は、値段はやや高く味に癖がありますが、かなりの効果がある事で知られています。
血糖値を下げる方法＋特定保健用食品、緑茶、ウーロン茶などの飲み物もうまく織り交ぜて、血糖値を正常値に向かわせましょう。